Sportverein Seebruck-Ising e.V.

 
   
 
 
   

 Präventive Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen vorbeugen ist besser als heilen. Durch eine gezielte Gymnastik kann man Beschwerden an der Wirbelsäule vorbeugen.

 

Mit gezielten Übungen stabilisieren und kräftigen Sie den Rücken. Durch Dehnübungen wird die Beweglichkeit und Elastizität der Muskulatur erhalten. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur helfen dem Körper, sich im Lot zu halten. Dies beugt Rückenschmerzen vor. 


Dienstag: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 
Für Sie und Ihn in der Turnhalle in Seebruck (Moskitostadion)
Neueinsteiger jederzeit herzlich willkommen keine Anmeldung erforderlich.

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